{"product_id":"yoga-sutra-hiljaisen-mielen-tie-janne-kontala-kopio","title":"Jooga-nidra ja tietoisuuden taidot (uudistettu painos) - Merja Sipponen","description":"\u003cp\u003eJooga-nidra ja tietoisuuden taidot on käytännönläheinen opas jooga-nidraan eli joogiseen syvärentoutukseen, meditaatioon ja tietoisuustaitojen harjoittamiseen. Kirjassa tutustutaan jooga-nidran periaatteisiin ja harjoituksiin sekä tarkastellaan niiden yhteyttä rentoutumiseen, keskittymiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeoksen harjoitusten avulla opetellaan rauhoittumaan, suuntaamaan huomiota ja havainnoimaan omaa kehoa ja mieltä. Jooga-nidraa käsitellään myös erilaisissa elämäntilanteissa ja käyttötarkoituksissa. Uudistetussa painoksessa mukana ovat muun muassa jooga-nidra urheiluvalmennuksessa, jooga ja seksuaalisuus, tutkimustietoa sekä uusia harjoituksia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKirja sopii jooga-nidrasta, meditaatiosta, rentoutumisesta ja tietoisuustaidoista kiinnostuneille sekä omaa joogaharjoitustaan syventäville.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMerja Sipponen on psykologi ja psykoterapeutti, jolla on vuosikymmenten kokemus joogan ja meditaation harjoittamisesta sekä ihmisten ohjaamisesta erilaisissa elämänvaiheissa.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Merja Sipponen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54324984676695,"sku":"9789523792579","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/6735\/3557\/files\/3644488.jpg?v=1786541365","url":"https:\/\/tarotpuoti.fi\/en\/products\/yoga-sutra-hiljaisen-mielen-tie-janne-kontala-kopio","provider":"Tarotpuoti","version":"1.0","type":"link"}