{"product_id":"aikuisen-naisen-voimakirja-tie-terveyteen-elinvoimaan-ja-iloon-karita-aaltonen-kopio-1","title":"Päivittäinen kasvojooga - Päivi Salminen","description":"\u003cp\u003ePäivittäinen kasvojooga on käytännöllinen opas kasvojen lihasten harjoittamiseen, rentouttamiseen ja kasvojoogan tuomiseen osaksi päivittäistä hyvinvointirutiinia. Selkeiden ohjeiden avulla opetellaan tunnistamaan kasvojen lihasten toimintaa sekä kiinnittämään huomiota kasvojen ja leuan alueen jännityksiin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarjoituksissa keskitytään ylityöskentelevien lihasten rentouttamiseen ja vähemmälle käytölle jäävien lihasten aktivoimiseen. Lisäksi tarkastellaan kasvojen ilmeisiin ja ryhtiin vaikuttavia tapoja sekä nenähengityksen merkitystä osana harjoittelua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKirja sopii niin kasvojoogaan ensimmäistä kertaa tutustuville kuin jo harjoitteleville, jotka haluavat syventää osaamistaan ja rakentaa säännöllisen kasvojoogarutiinin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePäivi Salminen on kokenut kasvojoogaopettaja ja kasvojoogaopettajien kouluttaja sekä RYT500-joogaopettaja. Teos on neljäs, uudistettu painos, johon on tehty lisäyksiä, korjauksia ja muutoksia.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Päivi Salminen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54324927299927,"sku":"9789523795976","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/6735\/3557\/files\/5636277.jpg?v=1786540464","url":"https:\/\/tarotpuoti.fi\/et\/products\/aikuisen-naisen-voimakirja-tie-terveyteen-elinvoimaan-ja-iloon-karita-aaltonen-kopio-1","provider":"Tarotpuoti","version":"1.0","type":"link"}