{"product_id":"sisainen-valo-joogaa-opetuksia-ja-harjoituksia-elamasi-valaisemiseksi-sarah-powers-kopio","title":"Aikuisen naisen voimakirja - Tie terveyteen, elinvoimaan ja iloon - Karita Aaltonen","description":"\u003cp\u003eAikuisen naisen voimakirja on lempeä ja helposti lähestyttävä teos kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, elämänmuutoksista ja oman sisäisen voiman löytämisestä. Karita Aaltosen henkilökohtaisen selviytymistarinan rinnalla tarkastellaan kehon, mielen ja henkisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä sekä erilaisia tapoja tukea tasapainoista arkea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKirjassa käsitellään muun muassa ravintoa, mielen hyvinvointia, hermostoa, elinvoimaa ja itsetuntemusta. Aaltosen omia kokemuksia täydentävät lääkäreiden, ravitsemusalan ammattilaisten, tutkijoiden ja muiden vierailijoiden näkökulmat sekä henkilökohtaiset elämäntarinat. Näin hyvinvointia päästään tarkastelemaan useista erilaisista näkökulmista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeoksessa kerrotaan myös Aaltosen omasta vakavasta sairastumisesta ja hänen kokemuksistaan sairauden, lääketieteellisten hoitojen ja toipumisen parissa. Kirja tarjoaa ajatuksia ja työkaluja oman hyvinvoinnin, voimavarojen ja elämän suunnan pohtimiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKarita Aaltonen tunnetaan hyvinvointivalmentajana, joogaohjaajana, kirjailijana ja TerveysSummit-ohjelman juontajana.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Sarah Powers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54322949161303,"sku":"9789523841550","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/6735\/3557\/files\/5643130.jpg?v=1786529410","url":"https:\/\/tarotpuoti.fi\/fr\/products\/sisainen-valo-joogaa-opetuksia-ja-harjoituksia-elamasi-valaisemiseksi-sarah-powers-kopio","provider":"Tarotpuoti","version":"1.0","type":"link"}