Digestive Intelligence: A Holistic View of Your Second Brain
Kirjoittaja: Dr. Irina Matveikova
Kieli: Englanti

Tämä kirja tarjoaa kiehtovan katsauksen ruoansulatusjärjestelmän rooliin kehomme toisena aivoina ja siihen, kuinka tunteemme ja ajatuksemme kulkevat vatsan kautta. Dr. Matveikova selittää selkokielellä, kuinka ruoansulatusjärjestelmä sisältää yli miljoona aivosolujen kaltaista neuronia ja tuottaa jopa 90 % kehon serotoniinista, hormonista, joka vastaa onnellisuuden ja hyvinvoinnin tunteista.

Teoksessa havainnollistetaan, kuinka vatsan epätasapaino voi vaikuttaa mielialaamme, energiatasoomme ja henkiseen tuottavuuteemme. Se voi häiritä ajatusprosessejamme ja fyysisiä toimiamme, mikä tekee ruoansulatusjärjestelmän ymmärtämisestä keskeistä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta.

Digestive Intelligence yhdistää tieteellisen tiedon ja käytännönläheiset neuvot, ja se sopii kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystään kehon ja mielen yhteydestä sekä parantaa elämänlaatuaan ruokavalion ja terveen ruoansulatuksen avulla.

Kieli

Maa

Kieli

Maa

Digestive Intelligence: A Holistic View of Your Second Brain - Dr. Irina Matveikova