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Everyday Self-care: Lifestyle Rituals

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Mit diesem kleinen Buch zur Selbstfürsorge im Taschenformat können Sie beginnen, neue Routinen in Ihren Alltag zu integrieren und die Vorteile eines achtsamen Umgangs mit neuen Gewohnheiten zu entdecken. Durch die Einführung neuer Selbstfürsorgeroutinen können Sie beginnen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und die Ziele zu erreichen, die Sie sich gesetzt haben. Verwandeln Sie Ihren Raum in einen Zufluchtsort und verwandeln Sie Ihre guten Gewohnheiten in Rituale und genießen Sie das Gefühl der Achtsamkeit und des Sinns, die sie in Ihren Tag bringen. Ein großartiges Buch für diejenigen, denen das rasante Tempo unserer modernen Welt auf die Nerven geht.

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