Sanftheit für den Körper – Slow Life
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KIND TO THE BODY-Karten
Finden Sie eine tiefere Verbindung mit Ihrem eigenen Körper!
Sanftheitskarten für den Körper laden dazu ein, bei sich selbst und dem eigenen Körper innezuhalten. Die Karten führen bekannte Themen aus dem Buch Kotona kehossa fort und stärken das Körperbewusstsein, das Selbstmitgefühl und das Erleben des Körpers von innen. Sanfte Übungen helfen Ihnen, die Beziehung zu Ihrem einzigartigen Körper zu stärken. Das Kartenpaket enthält insgesamt 45 Karten und 3 verschiedene Kartentypen:
1. Körperübungen
2. Reflexionsaufgaben
3. Versprechen an den Körper.
An wen? Für Sie, die…
- du eine tiefere Verbindung zu dir selbst finden und deine innere Sicherheit stärken möchtest
-Sie möchten lernen, Ihren Körper von innen heraus zu schätzen
-Sie Ihre eigene Körperbeziehung im Alltag erforschen, stärken und pflegen möchten
-Du möchtest dich mit deinem Körper anfreunden.
Die Karten eignen sich auch für den Einsatz in Gruppen, beispielsweise für Workshops, Retreats und Schulungen.
So verwenden Sie die Karten:
Mischen Sie den Stapel und richten Sie Ihre Sinne nach innen. Nehmen Sie die Karte intuitiv in die Hand und nehmen Sie sich mit der Botschaft der Karte einen Moment Zeit für Ihren Körper. Sie können Ihre Erkenntnisse aufschreiben, wenn Sie möchten
Notiz Wenn eine Übung zu starke Emotionen hervorruft, machen Sie sich nicht fertig und zwingen Sie sich nicht, weiterzumachen, sondern nehmen Sie eine neue Karte in die Hand. Inmitten intensiver Gedanken und Gefühle können Sie auch jederzeit innehalten, auf Ihre Umgebung achten, durchatmen und die Übung nur fortsetzen, wenn Sie möchten.
Die wundervollen Gemälde auf den Karten wurden von der Yogalehrerin und Künstlerin Emmi Ohraniemi handgeschrieben
#SanftheitfürdenKörper
Die Karten tragen das FSC® - Siegel
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