Anodea Judith's Chakra Yoga - Anodea Judith

Kuna hingearhitektuur, on tšakrasüsteem jooga ike – vahend, mille abil meel ja keha, taevas ja maa ning vaim ja aine liidetakse jumalikuks ühenduseks, mis on jooga tõeline tähendus.

Selles kauaoodatud raamatus, mille autoriks on tunnustatud tšakrate ekspert Anodea Judith, õpid, kuidas kasutada jooga põhimõtteid ja praktikaid, et äratada energiakeha peen osa ja luua ühendus oma kõrgeima allikaga. Kasutades seitset olulist võtit oma sisemise templi avamiseks, juhendatakse sind läbi praktikate, mis avavad ja aktiveerivad iga tšakra läbi asendite, bioenergeetiliste harjutuste, hingamispraktikate, mantrate, juhendatud meditatsiooni ja jooga filosoofia. Iga poosi jaoks on kaunid samm-sammult fotod koos juhistega energia keha sügavamaks joondamiseks ja aktiveerimiseks, muutes selle raamatu väärtuslikuks ressursiks nii õpetajatele kui ka õpilastele.

Kiitus:

"Anodea Judith'i Chakra Yoga on imeline kaaslane tema aastakümnete pikkustele raamatutele ja õpetustele. Pakkudes uurimist läbi joogameetodite meie energeetilise keha ja elu vabastamiseks, transformeerimiseks ja tasakaalustamiseks, on see kingitus maailmale."―Shiva Rea, Prana Vinyasa asutaja ja autor Südame Tule Hooldamine

"Aastakümneid olen oodanud, soovinud, igatsenud sellist raamatut nagu" Anodea Judith'i Chakra Yoga. Nagu alati Anodea puhul, on raamat suurepäraselt esitatud, sügav, praktiline, inspireeriv, lihtne jälgida, kaasaegne. KOHUSTUSLIK OMANDADA. Naudi sõitu!"―Margot Anand, raamatu autor Igapäevase Ekstaasi Kunst