Mindsight - Muutoksen tiede - Daniel J. Siegel
Mindsight - Muutoksen tiede tarkastelee mielen, aivojen ja ihmissuhteiden välistä yhteyttä sekä ihmisen kykyä havainnoida omaa sisäistä maailmaansa. Psykiatri Daniel J. Siegel käyttää tästä kyvystä käsitettä ”mielitaju” eli mindsight.
Kirjassa perehdytään siihen, kuinka omia ajatuksia, tunteita ja reaktioita voidaan oppia tunnistamaan ja tarkastelemaan tietoisemmin. Siegel yhdistää aivotutkimusta, psykologiaa ja käytännön esimerkkejä havainnollistaakseen, kuinka vakiintuneita toimintamalleja voidaan työstää ja kuinka itsetuntemusta sekä vuorovaikutusta voidaan kehittää.
Tieteellistä tietoa avataan helposti lähestyttävällä tavalla erilaisten elämäntilanteiden ja tapausesimerkkien kautta. Teos sopii psykologiasta, mindfulnessista, itsetuntemuksesta, aivojen toiminnasta ja henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneille.
Daniel J. Siegel on psykiatri, kirjailija ja UCLA School of Medicinen kliinisen psykiatrian professori. Hänet tunnetaan erityisesti mielen, aivojen, tietoisen läsnäolon ja ihmissuhteiden yhteyksiä käsittelevästä työstään.
Ainult Hämeenlinna laos olevad tooted on veebipoes tellitavad, et neid saaks saata Posti või Matkahuolloga. Teistes poodides olevaid tooteid saab osta veebipoest ja valida nende poodide juurest järeletulemise.
Tarneaeg
Meie postituspäevad on esmaspäev, kolmapäev ja reede. Me pakime ka teistel päevadel ja te võite olla meeldivalt üllatunud tarne kiirusest. Püüame teile teada anda, kui teie tellimusega on probleeme.