Valot & varjot minussa -kortit - Hidasta Elämää

 Valgus & varjud minus -kaardid

Miks keegi ärritab või võlub – ja mida see sinu kohta räägib? Mida sa endale keelad, kuid teistele lubad? Või vastupidi?

Tutvu iseendaga sügavamalt 

Igas ühes meist on nii valgust kui ka varjusid. Tutvu oma erinevate külgedega iseloomukaartide abil.

Pakk sisaldab 40 kahepoolset kaardikest ja 10 erinevat mängu, mille abil saad suurendada eneseteadlikkust.

Uurides oma erinevaid jooni ja nende vastandeid, õpid nägema endas ja teistes uusi külgi: Miks keegi ärritab või võlub – ja mida see sinust räägib? Mida sa endale keelad, kuid teistele lubad? Või vastupidi?

Valgused ja varjud minus -kaardid on mõeldud enesetunnetuse suurendamiseks. Saad vaadelda oma omadusi ja nende vastandeid ning tähendusi, mida sa neile annad. Kaartide abil võid saada teadlikuks, miks mõned inimesed võivad sinus tekitada ebamugavaid tundeid ja miks tunned tõmmet teiste poole.

Meie igaühe minapilt koosneb arvukatest erinevatest omadustest. Omadused on osa meie isiksusest ja neid mõjutavad muu hulgas meie kasvatus ja keskkond, kus me elame.

Igal omadusel on ka oma vastand, polaarsus. Ei ole aeglast ilma kiireta, ei rõõmsat ilma tõsiseta.

Ükski omadus ei ole absoluutselt hea ega halb, sest me ise anname neile tähenduse. Tähendusi mõjutavad meie kasvatus ja näiteks kultuur, milles elame: teatud omadusi peetakse voorusteks ja nende vastandeid ei pruugita seetõttu alati lubada. Kuid igal meie omadusel on teatud olukordades nii eeliseid kui ka puudusi. Kui me tunnistame ja aktsepteerime oma omadusi ja nende vastandeid, on meil elus rohkem valikuid ja seega võib meie elu olla rikkalikum, mitte kitsendatud.

Need kaardid on sulle, kes... 

…tunned, et oled kuidagi vale ja tahad varjata omadusi, mida pead nõrkusteks või "halbadeks külgedeks"

…tahad end aktsepteerida sellisena, nagu oled, ja tutvuda endaga sügavamalt: ka nende külgedega, millele sa varem pole mõelnud

…tahad mõista, kuidas kasvatus ja keskkond on mõjutanud neid jooni, mida pead enda juures „headeks” või „halbadeks”

…soovid mõelda enda või teise "halbade külgede" positiivsetele tähendustele nii, et see suurendaks arusaamist ja aktsepteerimist, mitte hukkamõistu

…tahad mõista oma sisemist hukkamõistvat kõnet ja/või üllatavaid emotsionaalseid reaktsioone mõnede inimeste suhtes

…tahad süvendada arusaamist ja aktsepteerimist oma paarisuhtes – tahad mõista ka neid külgi endas, mida sul on raske endale ja teistele paljastada, kuid mis toovad sisemist koormat

…märkad, et sul on raske taluda teatud tüüpi inimesi, näiteks tööl või hobides

…avastad, et sind ärritab mõni pereliikme või sõbra iseloomujoon, mida sul on raske aktsepteerida

…tahad õppida nägema oma vanemate mõju oma hoiakutele ja tähendustele, mida annad erinevatele omadustele.

…tahad õppida nägema konflikti või tüli tekkimise põhjuseid ja õppida leidma konstruktiivseid sildu tüli osapoolte vahel.

…soovid õppida nägema oma elu rollide jooni, mis on sulle võib-olla koormaks muutunud.

…soovid rohkem teada saada oma meeskonna või hobigrupi liikmetest ja arendada nendega paremat koostööd.