Empaatia eesmärk on ühendada meid omavahel ja muuta nii enda kui ka lähedaste elu rikkalikumaks. Me saame väljendada empaatiat kas konkreetsete tegudega või saates oma olemuse tasandil "kiirgavat empaatiat". Igal ühel meist on ka oma viis olla empaatiline. Üks tunneb empaatiat rohkem kehalisel tasandil, teine aga meele või tunnete tasandil. Kui keegi on häälestatud tundma empaatiat looduse ja loomade vastu, siis teine tajub empaatiat eriti vaimsusega seotud asjades. Cyndi Dale on süvitsi uurinud empaatia olemust ja juhendab lugejat leidma oma viisi, kuidas kogeda ja väljendada empaatiat tervislikul ja armastaval viisil, kuulates oma intuitsiooni.
Empaatia on erinev asi kui sümpaatia. Empaatia kogemine tähendab teise mõtete, kogemuste ja tunnete kogemist endas nii, et me ei kaota ennast ega unusta oma tundeid ja vajadusi. Sümpaatiat tundes võime aga kogeda teise inimese reaalsust nii sügavalt, et sulandume sellesse täielikult ja kaotame kontakti iseendaga. Empaatiline inimene oskab oma intuitsiooni abil elada iseennast ja oma tundeid kuulates.