Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep - Susan Weis-Bohlen
Hooajalised enesehooldusrituaalid: söö, hinga, liigu ja maga paremini—vastavalt oma doshale. Kasuta ajurveeda tarkust, et tunda end kogu aasta vältel paremini, pöörates erilist tähelepanu hooajale, milles viibid. Vanaajurveeda tekstide kohaselt "algavad kõik haigused aastaaegade ristumiskohtades" ning hooajalised enesehooldusrituaalid tuginevad sellele ideele, et aidata lugejatel püsida kooskõlas. Rohkem kui kümneaastase kogemusega Chopra sertifitseeritud õpetaja Suan Weis-Bohlen pakub sissejuhatust ajurveeda praktikatesse nagu meditatsioon, hingamistöö, mantrad, jooga ja palju muud; dosha testi; praktilist juhendit aastaaegade kohta ja kuidas need seostuvad iga doshaga; isikupärastatud juhendamist; ning toitu kui ravimit retsepte. Need tervendavad rituaalid toetavad kõike alates ideaalsest kehakaalust kuni vaimse selguse ja emotsionaalse heaoluni.
Ainult Hämeenlinna laos olevad tooted on veebipoes tellitavad, et neid saaks saata Posti või Matkahuolloga. Teistes poodides olevaid tooteid saab osta veebipoest ja valida nende poodide juurest järeletulemise.
Tarneaeg
Meie postituspäevad on esmaspäev, kolmapäev ja reede. Me pakime ka teistel päevadel ja te võite olla meeldivalt üllatunud tarne kiirusest. Püüame teile teada anda, kui teie tellimusega on probleeme.
