Language switcher country flag for eesti eesti
  • Language dropdown option country flag for Suomi Suomi
  • Language dropdown option country flag for English English
  • Language dropdown option country flag for Deutsch Deutsch
  • Language dropdown option country flag for svenska svenska
  • Language dropdown option country flag for français français
  • Language dropdown option country flag for eesti eesti
Skip to content

Riik

Simple Exercises to Stimulate the Vagus Nerve: An Illustrated Guide to Alleviate Stress, Depression, Anxiety, Pain, and Digestive Conditions by Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer, Dr. Eric Cobb

  • Lars Lienhard
  • Ulla Schmid-Fetzer
  • Dr. Eric Cobb

Algne hind 0€
Algne hind 24,00€ - Algne hind 24,00€
Algne hind
Hind nüüd 24,00€
24,00€ - 24,00€
Hind nüüd 24,00€
Säästa kuni {{savings}}

Simple Exercises to Stimulate the Vagus Nerve: An Illustrated Guide to Alleviate Stress, Depression, Anxiety, Pain, and Digestive Conditions
Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer, Dr. Eric Cobb

Tuotteen kieli: Englanti

Tämä kirja tarjoaa kattavan ja käytännönläheisen oppaan vagushermon luonnolliseen stimulointiin stressin ja muiden terveyshaasteiden, kuten masennuksen, ahdistuksen, kipujen ja ruoansulatusongelmien, hallitsemiseksi. Yli 100 yksinkertaista ja tehokasta harjoitusta auttavat aktivoimaan kehon parasympaattista hermostoa ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Keskeiset aiheet:

  • Vagushermon merkitys: Kuinka se toimii kehon "lepo ja sulattele" -järjestelmän osana ja säätelee esimerkiksi sydämen sykettä, ruoansulatusta ja immuunijärjestelmää.
  • Tieteellinen tausta: Viimeisimpään tutkimukseen perustuva lähestymistapa vagushermon stimulointiin.
  • Harjoitukset: Laaja valikoima tasapainon, kuulon, näön, hengityksen ja kosketuksen harjoituksia, jotka tukevat hermoston toimintaa ja auttavat palauttamaan kehon ja mielen tasapainon.

Miksi tämä kirja sopii sinulle:

  • Tarjoaa yksinkertaisia itsehoitotekniikoita stressin, ahdistuksen ja muiden yleisten oireiden hallintaan.
  • Edistää henkistä ja fyysistä palautumista parantamalla aivojen ja kehon välistä yhteyttä.
  • Soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan luonnollisin menetelmin.

Kirjan tiedot:

  • Yli 100 kuvitetun harjoituksen selkeät ohjeet.
  • Painopiste vagushermon stimulaation vaikutuksissa mielenterveyteen ja kehon toimintoihin.
  • Soveltuu niin aloittelijoille kuin niille, jotka haluavat syventää tietämystään.

Tämä käytännöllinen opas tarjoaa voimakkaita mutta lempeitä työkaluja kehon ja mielen tasapainottamiseen luonnollisesti. Se on arvokas resurssi kaikille, jotka etsivät kokonaisvaltaista lähestymistapaa hyvinvointiin.

 Lisää maksuvaihtoehtoja

Kohapeal on võimalik pealevõtmine HÄMEENLINNA JA VERKKOKAUPPA

Tavaliselt valmis 1 tunni jooksul

Ainult Hämeenlinna laos olevad tooted on veebipoes tellitavad, et neid saaks saata Posti või Matkahuolloga. Teistes poodides olevaid tooteid saab osta veebipoest ja valida nende poodide juurest järeletulemise.

Tarneaeg

Meie postituspäevad on esmaspäev, kolmapäev ja reede. Me pakime ka teistel päevadel ja te võite olla meeldivalt üllatunud tarne kiirusest. Püüame teile teada anda, kui teie tellimusega on probleeme.

Kättesaadavus aadressil:
Mõned vasakpoolsed

Samuti võib teile meeldida

Algne hind 26,00€ - Algne hind 26,00€
Algne hind
26,00€
26,00€ - 26,00€
Hind nüüd 26,00€

Healing Through the Vagus Nerve: Improve Your Body’s Response to Anxiety, Depression, Stress, and Trauma Through Nervous System Regulation- Amanda Armstrong

Amanda Armstrong
Mõned vasakpoolsed

Healing Through the Vagus Nerve: Improve Your Body’s Response to Anxiety, Depression, Stress, and Trauma Through Nervous System Regulation - Amanda...

Vaata lähemalt
Algne hind 26,00€ - Algne hind 26,00€
Algne hind
26,00€
26,00€ - 26,00€
Hind nüüd 26,00€
Algne hind 16,90€ - Algne hind 16,90€
Algne hind
16,90€
16,90€ - 16,90€
Hind nüüd 16,90€

CupOfTherapy - Tunti tunnilta tuntien - 100 havaintoa työelämästä - Antti Ervasti, Matti Pikkujämsä

Antti Ervasti, Matti Pikkujämsä
Mõned vasakpoolsed

Miten paljon tunteita yhteen päivään mahtuukaan! Tunti tunnilta tuntien on osuvasti kuvitettu ja sanoitettu työyhteisökirja kansainvälisen suosion ...

Vaata lähemalt
Algne hind 16,90€ - Algne hind 16,90€
Algne hind
16,90€
16,90€ - 16,90€
Hind nüüd 16,90€
Algne hind 29,50€ - Algne hind 29,50€
Algne hind
29,50€
29,50€ - 29,50€
Hind nüüd 29,50€

Mystical Healing Oracle: Intuitive guidance to heal your soul (NEW EDITION) - Inna Segal, Jake Baddeley

Inna Segal, Jake Baddeley
Mõned vasakpoolsed

Mystical Healing Oracle: Intuitive Guidance to Heal Your Soul (New Edition) - Inna Segal, Jake Baddeley Kieli: englanti Mystical Healing Oracle on ...

Vaata lähemalt
Algne hind 29,50€ - Algne hind 29,50€
Algne hind
29,50€
29,50€ - 29,50€
Hind nüüd 29,50€
Algne hind 24,00€ - Algne hind 24,00€
Algne hind
24,00€
24,00€ - 24,00€
Hind nüüd 24,00€

Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace - Gabrielle Bernstein

Gabrielle Bernstein
Mõned vasakpoolsed

Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace – Gabrielle Bernstein Kirja on englanninkielinen. Happy Days on New Yor...

Vaata lähemalt
Algne hind 24,00€ - Algne hind 24,00€
Algne hind
24,00€
24,00€ - 24,00€
Hind nüüd 24,00€
Algne hind 20,50€ - Algne hind 20,50€
Algne hind
20,50€
20,50€ - 20,50€
Hind nüüd 20,50€

A Little Bit of Lucid Dreaming: An Introduction to Dream Manipulation - Cyrena Lee

Cyrena Lee
Mõned vasakpoolsed

Veidi selget unenägemist: Sissejuhatus unenäo manipuleerimisse - Cyrena Lee Toote keel: Inglise Cyrena Leen A Little Bit of Lucid Dreaming on kerge...

Vaata lähemalt
Algne hind 20,50€ - Algne hind 20,50€
Algne hind
20,50€
20,50€ - 20,50€
Hind nüüd 20,50€

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)