A Little Bit of Lucid Dreaming: An Introduction to Dream Manipulation - Cyrena Lee

Veidi selget unenägemist: Sissejuhatus unenäo manipuleerimisse - Cyrena Lee

Toote keel: Inglise

Cyrena Leen A Little Bit of Lucid Dreaming on kergesti ligipääsetav juhend selgunede maailma ja unen juhtimise oskuse juurde. Raamat pakub põhjalikku sissejuhatust lucid dreaming'i harjutamisse, selle terapeutilistesse kasudesse ja arenenud tehnikatesse.

Raamatu sisu:

• Selge unenägemise alused: Mis on lucid dreaming ja kuidas see võimaldab unenägude juhtimist.
• Ajalooline perspektiiv: Selgeltnägemise ajalugu muinasajast tänapäevani.
• Eelised: unehäirete vähendamine, une kvaliteedi parandamine, loovuse suurendamine ja mineviku traumade käsitlemine.
• Praktilised harjutused:
  • Unenägude meelespidamine ja unepäeviku pidamine.
  • Teadvuse säilitamine uinumise ajal.
  • Unemediteerimise ja unijooga harjutamine.
• Arenenud tehnikad:
  • Asjade liigutamine unes.
  • Vestlused unenäokujudega, mis võivad pakkuda taipamisi ka ärkveloleku ellu.

Raamatu omadused:

• Selge ja kergesti mõistetav lähenemisviis.
• Praktilised juhised ja konkreetsed harjutused, mis teevad unenägude juhtimise kättesaadavaks.
• Võimalused isiklikuks ja vaimseks kasvuks unemaailma kaudu.

Kellele sobib:

• Algajatele, kes soovivad õppida selgeltnägemise aluseid.
• Kogenumatele praktiseerijatele, kes otsivad uusi tehnikaid ja inspiratsiooni.
• Kõigile, kes on huvitatud unenägudest, nende juhtimisest ja vaimsest uurimisest.

See raamat on inspireeriv ja praktiline juhend selgunede maailma. See pakub lugejale tööriistu unenägude juhtimiseks, vaimse kasvu edendamiseks ja loovuse vabastamiseks. Täiuslik valik kõigile, kes soovivad sukelduda unemaailma võimalustesse!