Full Circle Health: integrated health charting for women - Lucy H. Pearce
Full Circle Health: Integrated Health Charting for Women – Lucy H. Pearce
Kirjan kieli: Englanti
Tämä luova ja käytännönläheinen terveyspäiväkirja tarjoaa naisille mahdollisuuden seurata fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointiaan kokonaisvaltaisella tavalla. Lucy H. Pearce yhdistää kuukautiskierron, mielialan, unen, lääkityksen ja itsehoidon seurannan yhdeksi kattavaksi työkaluksi.
Kirjassa käsitellään ja seurataan:
- Naisten terveydelle tärkeiden syklien ymmärtämistä
- Fyysisten ja henkisten oireiden sekä energiatason muutosten kartoitusta
- Kuukautiskierron, kuun vaiheiden ja unien vaikutuksia hyvinvointiin
- Päivittäisiä ja kuukausittaisia tapoja sekä niiden vaikutuksia terveyteen
Mukana:
- 35 päivän mittaiset seurantataulukot
- Kuukausittainen tapaseuranta ja suunnittelutyökalu
- Ohjattuja päiväkirjaharjoituksia ja terveystiedon kartoitus
Tämä kirja on täydellinen valinta kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin kehoaan ja mieltään sekä luoda kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin seurantarutiinin luovalla ja joustavalla tavalla.
Ainult Hämeenlinna laos olevad tooted on veebipoes tellitavad, et neid saaks saata Posti või Matkahuolloga. Teistes poodides olevaid tooteid saab osta veebipoest ja valida nende poodide juurest järeletulemise.
Tarneaeg
Meie postituspäevad on esmaspäev, kolmapäev ja reede. Me pakime ka teistel päevadel ja te võite olla meeldivalt üllatunud tarne kiirusest. Püüame teile teada anda, kui teie tellimusega on probleeme.