The Hunter/Farmer Diet Solution: Do You Have the Metabolism of a Hunter or a Farmer? Find Out... and Achieve Your Health and Weight-Loss Goals - Mark Liponis
The Hunter/Farmer Diet Solution: Do You Have the Metabolism of a Hunter or a Farmer? – Mark Liponis
Kieli: englanti
Dr. Mark Liponis esittelee tässä uraauurtavassa kirjassa uuden tavan lähestyä painonhallintaa ja terveyttä. Kirja pohjautuu tutkimuksiin, jotka osoittavat, että eri ihmiset hyötyvät erilaisista ruokavalioista – jotkut menestyvät paremmin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, kun taas toiset hyötyvät vähärasvaisesta ruokavaliosta. Tämä johtuu siitä, että ihmisillä on erilaiset aineenvaihduntatyypit: osa muistuttaa "metsästäjiä" ja osa "viljelijöitä".
Kirjassa autetaan tunnistamaan, kumpi aineenvaihduntatyyppi olet, ja opastetaan räätälöimään ruokavalio ja elämäntavat tämän mukaan. Näin voit paitsi saavuttaa painonpudotustavoitteesi, myös parantaa terveyttäsi kokonaisvaltaisesti.
Teos tarjoaa selkeitä ohjeita ja käytännön vinkkejä, ja se sopii kaikille, jotka etsivät yksilöllisiä ratkaisuja painonhallintaan ja hyvinvoinnin edistämiseen.
Ainult Hämeenlinna laos olevad tooted on veebipoes tellitavad, et neid saaks saata Posti või Matkahuolloga. Teistes poodides olevaid tooteid saab osta veebipoest ja valida nende poodide juurest järeletulemise.
Tarneaeg
Meie postituspäevad on esmaspäev, kolmapäev ja reede. Me pakime ka teistel päevadel ja te võite olla meeldivalt üllatunud tarne kiirusest. Püüame teile teada anda, kui teie tellimusega on probleeme.
