Tibetan Yoga for Health & Well-Being: The Science and Practice of Healing Your Body, Energy and Mind - Alejandro Chaoul
Englanninkielinen kirja
"Tibetan Yoga for Health & Well-Being: The Science and Practice of Healing Your Body, Energy and Mind" on Alejandro Chaoulin teos, joka esittelee tiibetiläisen joogan saloja. Tiibetiläinen jooga, joka tunnetaan myös nimellä "maagiset liikkeet", on perinteinen harjoitus, joka voi parantaa fyysistä voimaa, tukea positiivista henkistä ja emotionaalista hyvinvointia sekä edistää kehon, energian ja mielen tasapainoa.
Kirjassa keskitytään tiibetiläisen lääketieteen ja joogan viiteen päähengitykseen ja niiden yhteyteen kehon viiteen chakraan. Alejandro Chaoul PhD esittelee yksinkertaisia ja helposti omaksuttavia kehollisia harjoituksia jokaiselle näistä hengityksistä. Harjoituksia täydentävät kuvat liikkeistä, ja kirjassa käsitellään myös tiibetiläisen joogan historiaa ja kulttuurista kontekstia, jotta lukija voi ymmärtää ja soveltaa näitä muinaisia oppeja osaksi nykypäivän elämää.
Sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kehon ja mielen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä itämaisista perinteistä.
Kirjan kieli: englanti
Ainult Hämeenlinna laos olevad tooted on veebipoes tellitavad, et neid saaks saata Posti või Matkahuolloga. Teistes poodides olevaid tooteid saab osta veebipoest ja valida nende poodide juurest järeletulemise.
Tarneaeg
Meie postituspäevad on esmaspäev, kolmapäev ja reede. Me pakime ka teistel päevadel ja te võite olla meeldivalt üllatunud tarne kiirusest. Püüame teile teada anda, kui teie tellimusega on probleeme.
