Ätherische Öle: Entdecken Sie mit 20 DIY-Rezepten die drogenfreie, sichere und kostengünstige Möglichkeit, Angst und Stress zu bekämpfen – Lauren Marshall

Wenn Sie nach einer natürlichen Lösung gegen Angst und Stress suchen, dann lesen Sie weiter …

Amerika steht derzeit am Grundstein einer Gesundheitskrise. Die Kombination aus steigenden Gesundheitsrechnungen und schädlichen Nebenwirkungen rezeptfreier Medikamente verursacht mehr Probleme als sie lösen. Was ist also die Alternative? Nun, es gibt ein natürliches, sicheres und kostengünstiges Mittel Lösung für viele Gesundheitsprobleme. Ein seit Tausenden von Jahren verwendetes Öl, das bis ins antike Griechenland zurückreicht. Ätherische Öle sind viel mehr als nur ein Parfüm, sie sind kraftvolle Heilmittel, die aus verschiedenen Pflanzen destilliert werden. Wenn Sie diese verwenden, können auch Sie von ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften profitieren . „Ätherische Öle sind mehr als nur Duftstoffe: Sie sind pflanzliche Arzneimittel in ihrer konzentriertesten Form.“ Beispielsweise ergab eine Studie im Journal of the International Society of Sports Nutrition, dass Pfefferminzöl die sportliche Leistung steigerte und die Auswirkungen von Erschöpfung bei gesunden Männern reduzierte. Oder ein Thema, das einige von Ihnen vielleicht noch härter trifft – eine Rezension in Frontiers in Aging Die Neurowissenschaften haben gezeigt, dass ätherische Öle Schäden durch freie Radikale verhindern, wodurch Gehirnentzündungen reduziert werden – dies kann sich positiv auf Alzheimer-Patienten auswirken. Diese Düfte können auch Ihr Nervensystem verändern und beruhigende Wirkungen hervorrufen – was Ihren Stress fast augenblicklich lindert und als Stimmungsaufheller wirkt. In diesem Buch Sie werden entdecken: