The Hunter/Farmer Diet Solution: Do You Have the Metabolism of a Hunter or a Farmer? Find Out... and Achieve Your Health and Weight-Loss Goals - Mark Liponis
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Die Hunter/Farmer-Diätlösung: Haben Sie den Stoffwechsel eines Jägers oder eines Farmers? – Mark Liponis
Sprache: Englisch
Dr. In diesem bahnbrechenden Buch präsentiert Mark Liponis eine neue Herangehensweise an Gewichtsmanagement und Gesundheit. Das Buch basiert auf Untersuchungen, die zeigen, dass unterschiedliche Menschen von unterschiedlichen Diäten profitieren – einige schneiden besser mit einer kohlenhydratarmen Diät ab, während andere von einer fettarmen Diät profitieren. Dies liegt daran, dass Menschen unterschiedliche Stoffwechseltypen haben: Manche ähneln „Jägern“, andere ähneln „Bauern“.
Das Buch hilft Ihnen herauszufinden, welcher Stoffwechseltyp Sie sind, und unterstützt Sie dabei, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil entsprechend anzupassen. Auf diese Weise können Sie nicht nur Ihr Abnehmziel erreichen, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Das Buch bietet klare Anleitungen und praktische Tipps und eignet sich für alle, die individuelle Lösungen zur Gewichtskontrolle und Förderung des Wohlbefindens suchen.
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