Anodea Judith's Chakra Yoga - Anodea Judith
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Als Architektur der Seele ist das Chakra-System das Joch des Yoga – das Mittel, durch das Geist und Körper, Himmel und Erde sowie Geist und Materie in der göttlichen Einheit vereint werden, die die wahre Bedeutung des Yoga darstellt.
In diesem lang erwarteten Buch der renommierten Chakra-Expertin Anodea Judith erfahren Sie, wie Sie die Prinzipien und Praktiken des Yoga nutzen können, um den subtilen Energiekörper zu erwecken und sich mit Ihrer höchsten Quelle zu verbinden. Mithilfe von sieben Vitalschlüsseln, um Ihren inneren Tempel zu öffnen, werden Sie durch Übungen geführt, die jedes Chakra durch Körperhaltungen, bioenergetische Übungen, Atemübungen, Mantras, geführte Meditation und Yoga-Philosophie öffnen und aktivieren. Mit wunderschönen Schritt-für-Schritt-Fotos für jede der Posen sowie Richtlinien für eine tiefere Ausrichtung und Aktivierung des Energiekörpers ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für Lehrer und Schüler gleichermaßen.
Lob:
„ Anode Judiths Chakra Yoga ist eine wunderbare Begleiterin ihrer jahrzehntelangen Bücher und Lehren. Es ist ein Geschenk an die Welt, da es die Erkundung durch yogische Methoden zur Befreiung, Transformation und Ausbalancierung unseres energetischen Körpers und Lebens ermöglicht.“ – Shiva Rea, Gründerin von Prana Vinyasa und Autorin von „ Tending the Heart Fire“ .
„Seit Jahrzehnten habe ich auf ein Buch wie Anodea Judiths Chakra Yoga gewartet , es mir gewünscht und danach gesehnt. Wie immer bei Anodea ist das Buch exquisit präsentiert, tiefgründig, praktisch, inspirierend, leicht verständlich, zeitgemäß. EIN MUSS. Viel Spaß.“ die Fahrt!“ – Margot Anand, Autorin von „The Art of Everyday Ecstasy“.
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