Eliminating Stress, Finding Inner Peace - Dr Brian L. Weiss M.D.
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Stress abbauen, inneren Frieden finden – Dr. Brian L. Weiss M.D.
Sprache: Englisch
Das moderne Leben setzt uns ständigem Stress aus, was sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist negativ auswirken kann. Langfristiger Stress erhöht den Blutdruck, belastet das Herz-Kreislauf-System und schwächt das Immunsystem, was zu chronischen Krankheiten führen kann. Außerdem hindert uns Stress daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Dieses Buch stellt effektive Methoden zur schnellen Reduzierung von Stress sowohl auf der Ebene des Geistes als auch des Körpers vor. Die beigefügte Tonaufnahme hilft, sich tief zu entspannen, die im Körper und Geist angesammelte Spannung zu lösen und inneren Frieden zu finden. Mit den Übungen kann man stressbedingte Krankheiten vorbeugen und das Wohlbefinden in einer hektischen Welt steigern.
Dieses Buch wurde zuvor unter der ISBN-Nummer 9781781806272 veröffentlicht.
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