It Didn't Start With You - Mark Wolyn
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Es begann nicht mit dir – Mark Wolynn
Produktsprache: Englisch
Diese bahnbrechende Arbeit untersucht generationsübergreifende Traumata und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden. Das Buch kombiniert die neuesten Forschungsergebnisse aus Neurowissenschaften und Traumatherapie und bietet praktische Methoden, mit denen ererbte Familienmuster erkannt und durchbrochen werden können.
Schlüsselthemen:
- Die Auswirkungen generationsübergreifender Traumata auf psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen, Angstzustände, Phobien und chronische Schmerzen.
- Die Übertragung von Traumata durch Genexpression und Sprache.
- Ein praktischer Leitfaden zur Erkennung und Bewältigung vererbter Herausforderungen.
Der Autor Mark Wolynn, der über mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung in der therapeutischen Arbeit verfügt, bietet einen leicht lesbaren und transformativen Leitfaden, der Tausenden von Menschen geholfen hat, ein Gleichgewicht zu finden und sich von den Belastungen der Generationen zu befreien.
Dieses Buch ist für jeden nützlich, der seine eigenen Familienmuster und deren Auswirkungen auf sein eigenes Leben besser verstehen möchte.
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