Mindsight - Muutoksen tiede - Daniel J. Siegel
Veröffentlicht am
Mindsight - Muutoksen tiede tarkastelee mielen, aivojen ja ihmissuhteiden välistä yhteyttä sekä ihmisen kykyä havainnoida omaa sisäistä maailmaansa. Psykiatri Daniel J. Siegel käyttää tästä kyvystä käsitettä ”mielitaju” eli mindsight.
Kirjassa perehdytään siihen, kuinka omia ajatuksia, tunteita ja reaktioita voidaan oppia tunnistamaan ja tarkastelemaan tietoisemmin. Siegel yhdistää aivotutkimusta, psykologiaa ja käytännön esimerkkejä havainnollistaakseen, kuinka vakiintuneita toimintamalleja voidaan työstää ja kuinka itsetuntemusta sekä vuorovaikutusta voidaan kehittää.
Tieteellistä tietoa avataan helposti lähestyttävällä tavalla erilaisten elämäntilanteiden ja tapausesimerkkien kautta. Teos sopii psykologiasta, mindfulnessista, itsetuntemuksesta, aivojen toiminnasta ja henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneille.
Daniel J. Siegel on psykiatri, kirjailija ja UCLA School of Medicinen kliinisen psykiatrian professori. Hänet tunnetaan erityisesti mielen, aivojen, tietoisen läsnäolon ja ihmissuhteiden yhteyksiä käsittelevästä työstään.
Nur die im Lager von Hämeenlinna gezeigten Produkte können im Online-Shop zur Lieferung durch Posti oder Matkahuolto bestellt werden. Produkte in anderen Filialen können im Online-Shop gekauft und dort abgeholt werden.
Lieferfrist
Unsere Versandtage sind Montag, Mittwoch und Freitag. Wir packen auch an anderen Tagen und Sie werden vielleicht angenehm überrascht sein, wie schnell die Lieferung erfolgt. Wir werden versuchen, Sie zu informieren, wenn es ein Problem mit Ihrer Bestellung gibt.