Uskalla tuntea - Heli Mäkelä
Veröffentlicht am
Uskalla tuntea -kirja tarjoaa ymmärrystä kasvuhistoriaan, kiintymyssuhdemalliin, tunteisiin ja hermostoon. Se auttaa vahvistamaan tunteiden ja kehon välistä yhteyttä, lievittämään hermoston stressiä ja vahvistamaan turvan tunnetta, jolloin tunteista voi tulla rikastuttava osa elämää. Mukana on pohdintatehtäviä ja harjoituksia.
Heli Mäkelä on vantaalainen sosionomi, toimintaterapeutti, ratkaisukeskeinen valmentaja, mindfulness-ohjaaja, lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja sekä hengitysterapeutti. Hän on kirjoittanut yhdessä Tiia Trogenin kanssa Tunteita päästä varpaisiin (2022).
Lieferfrist
Unsere Versandtage sind Montag, Mittwoch und Freitag. Wir packen auch an anderen Tagen und Sie werden vielleicht angenehm überrascht sein, wie schnell die Lieferung erfolgt. Wir werden versuchen, Sie zu informieren, wenn es ein Problem mit Ihrer Bestellung gibt.