Kehon ja mielen viisaus: Meditaatio – Jon Kabat-Zinn
Kehon ja mielen viisaus: Meditaatio on Jon Kabat-Zinnin käytännönläheinen johdatus mindfulnessiin eli tietoiseen läsnäoloon ja meditaatioon. Teoksessa opetellaan pysähtymään nykyhetken äärelle sekä havainnoimaan ajatuksia, tunteita ja kehon kokemuksia hyväksyvällä ja tietoisella tavalla.
Kabat-Zinn tunnetaan mindfulnessin tuomisesta osaksi länsimaista hyvinvointi- ja meditaatiokulttuuria. Kirjassa meditaatiota lähestytään arkisena harjoituksena, joka ei vaadi erityistä uskonnollista tai henkistä vakaumusta. Huomiota suunnataan hengitykseen, kehoon ja ympärillä tapahtuvaan elämään.
Teos sopii sekä ensimmäistä kertaa meditaatioon tutustuville että kokeneemmille harjoittajille, jotka haluavat syventää tietoisen läsnäolon harjoitustaan. Selkeä lähestymistapa auttaa tuomaan meditaation luontevaksi osaksi jokapäiväistä elämää.
Ainoastaan Hämeenlinnan varastossa näkyvät tuotteet ovat tilattavissa verkkokaupassa toimitettaviksi Postilla tai Matkahuollolla. Muissa puodeissa olevia tuotteita voi ostaa verkkokaupassa ja valita noudon kyseisestä puodista.
Toimitusaika, nouto ja saatavuus verkkokaupasta
Postituspäivämme ovat maanantai, keskiviikko ja perjantai. Pakkaamme kyllä muinakin päivinä ja saatat iloisesti yllättyä ylinopeasta toimituksesta. Pyrimme ilmoittamaan jos tilauksesi kanssa on jotain ongelmaa.
Noutotilauksista huomioitavaa: Jos valitset postituksen sijaan noudon Helsingin tai Tampereen myymälästä niin on hyvä huomioida että toimitusika voi olla yli viikon. Noutotilaukset toimitetaan etäpuoteihin kerran viikossa.
Mikäli et pysty tekemään verkkokauppa tilausta tuotteesta joka on noudettavissa jossain muussa kuin Hämeenlinnan puodissa, johtuu se siitä että Hämeenlinnan varasto on verkkokaupan varasto. Voit kuitenkin ostaa tuolloin tuotteen verkossa noudettavaksi kyseisestä puodista.
Jos haluamasi tuote on loppunut verkkokaupasta, mutta sitä olisi jossain puodissamme niin laita viestiä suoraan kyseiseen myymälään ja katsotaan mitä asialle voidaan tehdä ;)
Helsingin puoti: 0505370022
Tampereen puoti: 0505345556