Jooga-nidra ja tietoisuuden taidot (uudistettu painos) - Merja Sipponen
Jooga-nidra ja tietoisuuden taidot on käytännönläheinen opas jooga-nidraan eli joogiseen syvärentoutukseen, meditaatioon ja tietoisuustaitojen harjoittamiseen. Kirjassa tutustutaan jooga-nidran periaatteisiin ja harjoituksiin sekä tarkastellaan niiden yhteyttä rentoutumiseen, keskittymiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Teoksen harjoitusten avulla opetellaan rauhoittumaan, suuntaamaan huomiota ja havainnoimaan omaa kehoa ja mieltä. Jooga-nidraa käsitellään myös erilaisissa elämäntilanteissa ja käyttötarkoituksissa. Uudistetussa painoksessa mukana ovat muun muassa jooga-nidra urheiluvalmennuksessa, jooga ja seksuaalisuus, tutkimustietoa sekä uusia harjoituksia.
Kirja sopii jooga-nidrasta, meditaatiosta, rentoutumisesta ja tietoisuustaidoista kiinnostuneille sekä omaa joogaharjoitustaan syventäville.
Merja Sipponen on psykologi ja psykoterapeutti, jolla on vuosikymmenten kokemus joogan ja meditaation harjoittamisesta sekä ihmisten ohjaamisesta erilaisissa elämänvaiheissa.
Ainoastaan Hämeenlinnan varastossa näkyvät tuotteet ovat tilattavissa verkkokaupassa toimitettaviksi Postilla tai Matkahuollolla. Muissa puodeissa olevia tuotteita voi ostaa verkkokaupassa ja valita noudon kyseisestä puodista.
Toimitusaika, nouto ja saatavuus verkkokaupasta
Postituspäivämme ovat maanantai, keskiviikko ja perjantai. Pakkaamme kyllä muinakin päivinä ja saatat iloisesti yllättyä ylinopeasta toimituksesta. Pyrimme ilmoittamaan jos tilauksesi kanssa on jotain ongelmaa.
Noutotilauksista huomioitavaa: Jos valitset postituksen sijaan noudon Helsingin tai Tampereen myymälästä niin on hyvä huomioida että toimitusika voi olla yli viikon. Noutotilaukset toimitetaan etäpuoteihin kerran viikossa.
Mikäli et pysty tekemään verkkokauppa tilausta tuotteesta joka on noudettavissa jossain muussa kuin Hämeenlinnan puodissa, johtuu se siitä että Hämeenlinnan varasto on verkkokaupan varasto. Voit kuitenkin ostaa tuolloin tuotteen verkossa noudettavaksi kyseisestä puodista.
Jos haluamasi tuote on loppunut verkkokaupasta, mutta sitä olisi jossain puodissamme niin laita viestiä suoraan kyseiseen myymälään ja katsotaan mitä asialle voidaan tehdä ;)
Helsingin puoti: 0505370022
Tampereen puoti: 0505345556