Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace– Gabrielle Bernstein
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** BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES ! **
Si vous étiez libéré de la peur, qui auriez-vous la liberté d'être ? #1 New York Times best-seller Gabrielle Bernstein trace un chemin pour guérir le traumatisme, désapprendre la peur et se souvenir de l'amour.
Et si vous pouviez vous réveiller chaque jour sans anxiété ? Voir votre passé avec un but, et non des regrets ? Vivre heureux, paisible et sans peur ? Vous pouvez—et Gabrielle Bernstein vous montrera le chemin.
Gabby a longtemps été aimée par ses lecteurs en tant qu'enseignante spirituelle, conférencière motivatrice et catalyseur de profonds changements intérieurs. Son nouveau livre présente son enseignement le plus puissant à ce jour : un plan pour transformer la douleur de votre passé, quelle qu'elle soit, en une nouvelle force et liberté.
Vous apprendrez :
• Pourquoi la plupart des gens se sentent coincés dans des schémas qui les rendent malheureux — et que faire à ce sujet
• 9 techniques transformationnelles, mais encore inexploitées, pour la sérénité et le bonheur authentique—des techniques pour "se rééduquer" soi-même aux pratiques corporelles pour libérer l'énergie bloquée des traumatismes passés
• Le changement de mentalité qui peut faire plus pour vous que des décennies de travail personnel
• Comment entrer dans les endroits qui vous effraient—et en ressortir plus libre que jamais
« Ce livre est mon cadeau pour vous », écrit Gabby. « Il répondra à vos questions sur pourquoi vous vous sentez bloqué, effrayé, anxieux, déprimé ou seul, et il vous libérera du système de croyances qui vous a maintenu petit pendant si longtemps. . . . En empruntant ce chemin, vous deviendrez la meilleure version de vous-même. Vous deviendrez nouveau. »
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