Meditation - Ten Steps to Silence : A Practical Guide to Meditation - Barry Long
Ce livre est un guide pratique de la méditation. Pas à pas, vous apprendrez à calmer votre esprit pensant et à aborder vos préoccupations de la bonne manière.
Le cours est pratique et concis. Il comprend des exercices simples que vous pouvez utiliser dans votre vie quotidienne, à la maison et au travail.
Les dix leçons du livre vous ouvrent la voie vers ce silence qui est en chacun de nous. Jour après jour, vous deviendrez plus conscient de la vérité de la vie.
BARRY LONG est né en Australie en 1926 et menait une vie ordinaire jusqu'à ce qu'à l'âge d'environ trente ans, il commence à se poser les mêmes questions fondamentales qui ont inspiré les chercheurs spirituels à travers les âges : Quel est le but de ma vie ? Qu'est-ce que la mort ? Qui suis-je - vraiment ?
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