Stressinhallintakortit - Sanna Wikström
STRESS MANAGEMENT CARDS
Accompanying relief for those who are spinning in their heads, overachievers and those who easily forget themselves. The renewed deck of cards is now bigger in size and the texts are easy to read on the cards!
Many occupational health doctors, psychologists, psychiatrists, psychotherapists and trainers already use stress management cards in their work. The stress management card pack contains 51 different and easy exercises. They are designed to be a part of everyday life: the exercises can be done at the workplace, on the bus or even in the shopping queue. Shuffle the deck and choose an exercise.
To whom? For you who…
...you need tools to reduce the stress reaction.
...you want balance in your life - a suitable ratio of doing and being.
...you need more effective relaxation in the middle of everyday life.
The cards have the FSC ® mark
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