Mindsight - Muutoksen tiede - Daniel J. Siegel
Mindsight - Muutoksen tiede tarkastelee mielen, aivojen ja ihmissuhteiden välistä yhteyttä sekä ihmisen kykyä havainnoida omaa sisäistä maailmaansa. Psykiatri Daniel J. Siegel käyttää tästä kyvystä käsitettä ”mielitaju” eli mindsight.
Kirjassa perehdytään siihen, kuinka omia ajatuksia, tunteita ja reaktioita voidaan oppia tunnistamaan ja tarkastelemaan tietoisemmin. Siegel yhdistää aivotutkimusta, psykologiaa ja käytännön esimerkkejä havainnollistaakseen, kuinka vakiintuneita toimintamalleja voidaan työstää ja kuinka itsetuntemusta sekä vuorovaikutusta voidaan kehittää.
Tieteellistä tietoa avataan helposti lähestyttävällä tavalla erilaisten elämäntilanteiden ja tapausesimerkkien kautta. Teos sopii psykologiasta, mindfulnessista, itsetuntemuksesta, aivojen toiminnasta ja henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneille.
Daniel J. Siegel on psykiatri, kirjailija ja UCLA School of Medicinen kliinisen psykiatrian professori. Hänet tunnetaan erityisesti mielen, aivojen, tietoisen läsnäolon ja ihmissuhteiden yhteyksiä käsittelevästä työstään.
Seuls les produits visibles dans le stock de Hämeenlinna peuvent être commandés en ligne pour être livrés par Posti ou Matkahuolto. Les produits disponibles dans d'autres magasins peuvent être achetés en ligne et retirés dans le magasin concerné.
Délai de livraison
Nos jours d'expédition sont le lundi, le mercredi et le vendredi. Nous emballons les autres jours et vous serez peut-être agréablement surpris par la rapidité de la livraison. Nous essaierons de vous prévenir en cas de problème avec votre commande.