Eliminating Stress, Finding Inner Peace - Dr Brian L. Weiss M.D.
Éliminer le stress, trouver la paix intérieure – Dr. Brian L. Weiss M.D.
Langue : Anglais
La vie moderne nous expose à un stress constant, ce qui peut avoir des effets néfastes sur le corps et l'esprit. Le stress prolongé augmente la pression artérielle, surcharge le système cardiovasculaire et affaiblit le système immunitaire, ce qui peut nous rendre vulnérables aux maladies chroniques. De plus, le stress nous empêche de profiter pleinement de la vie.
Ce livre présente des méthodes efficaces pour réduire rapidement le stress tant au niveau de l'esprit que du corps. L'enregistrement audio inclus aide à se détendre profondément, à libérer les tensions accumulées dans le corps et l'esprit, et à trouver la paix intérieure. Grâce aux exercices, il est possible de prévenir les maladies liées au stress et d'améliorer le bien-être dans un monde trépidant.
Ce livre a été précédemment publié sous le numéro ISBN 9781781806272.
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