Feed Your Chakras: Recipes to Restore & Balance Your Energy Centers - Tiffany La Forge
Nourrissez vos chakras : Recettes pour restaurer et équilibrer vos centres énergétiques - Tiffany La Forge
(Produit en anglais)
Feed Your Chakras est un livre de cuisine unique qui combine bien-être, nutrition et équilibrage des chakras. Le livre propose plus de 50 recettes faciles et délicieuses conçues pour soutenir l'équilibre des centres énergétiques du corps et aider à atteindre un bien-être holistique.
Les chakras régulent les émotions, les sens, les plaisirs et bien plus encore. Le livre guide pour reconnaître les déséquilibres et rétablir l'harmonie en combinant une alimentation nourrissante avec des exercices de yoga et une présence consciente.
Exemples de recettes :
- Boisson de chia, eau de coco et orange
- Bocaux de salade arc-en-ciel
- Chakra-charcuterie-plateau
- Soupe de miso au saumon et nouilles soba
- Bark de yaourt au matcha
Tiffany La Forge, fondatrice du blog Parsnips and Pastries, propose des recettes pratiques et savoureuses qui soutiennent l'ouverture des flux d'énergie du corps et l'atteinte du plein potentiel des chakras.
Le livre est un guide inspirant pour ceux qui souhaitent soutenir l'équilibre du corps et de l'esprit grâce à l'alimentation, la conscience et l'exercice. Un choix parfait pour tous ceux qui s'intéressent aux chakras et au bien-être holistique !
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