Tibetan Yoga for Health & Well-Being: The Science and Practice of Healing Your Body, Energy and Mind - Alejandro Chaoul
Englanninkielinen kirja
"Tibetan Yoga for Health & Well-Being: The Science and Practice of Healing Your Body, Energy and Mind" on Alejandro Chaoulin teos, joka esittelee tiibetiläisen joogan saloja. Tiibetiläinen jooga, joka tunnetaan myös nimellä "maagiset liikkeet", on perinteinen harjoitus, joka voi parantaa fyysistä voimaa, tukea positiivista henkistä ja emotionaalista hyvinvointia sekä edistää kehon, energian ja mielen tasapainoa.
Kirjassa keskitytään tiibetiläisen lääketieteen ja joogan viiteen päähengitykseen ja niiden yhteyteen kehon viiteen chakraan. Alejandro Chaoul PhD esittelee yksinkertaisia ja helposti omaksuttavia kehollisia harjoituksia jokaiselle näistä hengityksistä. Harjoituksia täydentävät kuvat liikkeistä, ja kirjassa käsitellään myös tiibetiläisen joogan historiaa ja kulttuurista kontekstia, jotta lukija voi ymmärtää ja soveltaa näitä muinaisia oppeja osaksi nykypäivän elämää.
Sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kehon ja mielen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä itämaisista perinteistä.
Kirjan kieli: englanti
Seuls les produits visibles dans le stock de Hämeenlinna peuvent être commandés en ligne pour être livrés par Posti ou Matkahuolto. Les produits disponibles dans d'autres magasins peuvent être achetés en ligne et retirés dans le magasin concerné.
Délai de livraison
Nos jours d'expédition sont le lundi, le mercredi et le vendredi. Nous emballons les autres jours et vous serez peut-être agréablement surpris par la rapidité de la livraison. Nous essaierons de vous prévenir en cas de problème avec votre commande.
