Chakras for Creativity: Meditations & Yoga-Based Practices to Awaken Your Creative Potential - Jilly Shipway
Devenez votre moi le plus créatif grâce au yoga, à la méditation et à la visualisation
Exploitez le pouvoir des chakras et apportez plus de succès à tous les domaines de votre vie, y compris les projets artistiques, les entreprises commerciales et les recherches scientifiques. Jilly Shipway vous guide à travers les sept centres énergétiques avec des pratiques de yoga et des techniques de pleine conscience correspondantes. Elle vous apprend à accéder à une source profonde de sagesse intérieure qui est la source de toute créativité et à optimiser votre capacité à créer des chefs-d'œuvre uniques. Votre expression personnelle améliorée peut même aider à guérir les traumatismes.
La posture de la montagne peut ancrer votre concentration créative et l'écriture thérapeutique sur le soleil renforce la confiance. Visualiser la lumière débloque l'énergie stagnante et les méditations en marchant peuvent envoyer de l'amour à vous-même et aux autres. Ces activités simples, et bien d'autres comme elles, vous permettent de créer facilement de la beauté et de partager vos dons avec le monde.
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