Inner Peace for Busy People: 52 Simple Strategies for Transforming Your Life - Ph.D. Borysenko, Joan Z.
Langue du produit : anglais
"La paix intérieure pour les gens occupés : 52 stratégies simples pour transformer votre vie" – Ph.D. Borysenko, Joan Z.
Ce livre inspirant propose 52 stratégies simples et pratiques pour trouver la paix intérieure dans un quotidien chargé. Joan Z. Borysenko, experte reconnue en psychologie et bien-être spirituel, offre au lecteur des outils pour gérer le stress, se développer personnellement et améliorer la qualité de vie.
Les exercices courts et faciles à assimiler du livre aident à trouver l'équilibre et la paix dans la vie quotidienne. Qu'il s'agisse d'exercices de respiration, de changer de mentalité ou de simplifier le quotidien, chaque stratégie soutient la croissance personnelle et le bien-être mental.
Convient à tous ceux qui souhaitent ajouter de la sérénité et de la clarté à leur vie sans grands changements de mode de vie.
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