Ashtanga Yoga Practice Cards: The Primary Series - Kino ManGregor
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Améliorez votre pratique dynamique du yoga avec 90 grandes cartes, chacune contenant une photo en couleur d'une posture, des instructions pour la réaliser, une liste des bienfaits et où diriger votre regard. Utile pour les débutants qui souhaitent apprendre et pour les pratiquants plus avancés qui veulent découvrir de nouveaux enchaînements.
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