Lempeyttä keholle - Hidasta Elämää
LEMPEYTTÄ KEHOLLE -kortit
Löydä syvempi yhteys omaan kehoosi!
Lempeyttä keholle -kortit kutsuvat sinua pysähtymään itsesi ja oman kehosi äärelle. Kortit jatkavat Kotona kehossa -kirjasta tuttuja teemoja vahvistaen kehotietoisuutta, itsemyötätuntoa ja kehon kokemista sisältä käsin. Lempeät harjoitukset auttavat sinua vahvistamaan suhdetta omaan ainutlaatuiseen kehoosi. Korttipakka sisältää yhteensä 45 korttia ja 3 erilaista korttityyppiä:
1. keholliset harjoitukset
2. pohdintatehtävät
3. lupaukset keholle.
Kenelle? Sinulle, joka…
-haluat löytää syvemmän yhteyden itseesi ja vahvistaa sisäistä turvaa
-haluat oppia arvostamaan kehoasi sisältä käsin
-haluat tutkailla, vahvistaa ja vaalia omaa kehosuhdettasi arjessa
-haluat tulla kehosi kanssa ystäväksi.
Kortit sopivat hyvin myös ryhmässä käytettäviksi esimerkiksi työpajoihin, retriiteille ja valmennuksiin.
Näin käytät kortteja:
Sekoita pakka ja käännä aistit sisäänpäin. Nosta intuitiivisesti kortti ja ota hetki kehollesi kortin sanoman avulla. Voit halutessasi kirjoittaa oivalluksiasi ylös
Huom. Jos jokin harjoitus herättää liian voimakkaita tunteita, ethän soimaa itseäsi ja pakota jatkamaan, vaan nosta uusi kortti. Intensiivisten ajatusten ja tunteiden keskellä voit myös aina pysähtyä, kiinnittää huomion ympäristöön, hengittää hetken ja vasta halutessasi jatkaa harjoitusta.
Korttien upeat maalaukset ovat joogaopettaja ja taiteilija Emmi Ohraniemen käsialaa
#lempeyttäkeholle
Korteilla on FSC® –merkki
Seuls les produits visibles dans le stock de Hämeenlinna peuvent être commandés en ligne pour être livrés par Posti ou Matkahuolto. Les produits disponibles dans d'autres magasins peuvent être achetés en ligne et retirés dans le magasin concerné.
Délai de livraison
Nos jours d'expédition sont le lundi, le mercredi et le vendredi. Nous emballons les autres jours et vous serez peut-être agréablement surpris par la rapidité de la livraison. Nous essaierons de vous prévenir en cas de problème avec votre commande.
