Full Circle Health: integrated health charting for women - Lucy H. Pearce
Full Circle Health: Integrated Health Charting for Women – Lucy H. Pearce
Kirjan kieli: Englanti
Tämä luova ja käytännönläheinen terveyspäiväkirja tarjoaa naisille mahdollisuuden seurata fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointiaan kokonaisvaltaisella tavalla. Lucy H. Pearce yhdistää kuukautiskierron, mielialan, unen, lääkityksen ja itsehoidon seurannan yhdeksi kattavaksi työkaluksi.
Kirjassa käsitellään ja seurataan:
- Naisten terveydelle tärkeiden syklien ymmärtämistä
- Fyysisten ja henkisten oireiden sekä energiatason muutosten kartoitusta
- Kuukautiskierron, kuun vaiheiden ja unien vaikutuksia hyvinvointiin
- Päivittäisiä ja kuukausittaisia tapoja sekä niiden vaikutuksia terveyteen
Mukana:
- 35 päivän mittaiset seurantataulukot
- Kuukausittainen tapaseuranta ja suunnittelutyökalu
- Ohjattuja päiväkirjaharjoituksia ja terveystiedon kartoitus
Tämä kirja on täydellinen valinta kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin kehoaan ja mieltään sekä luoda kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin seurantarutiinin luovalla ja joustavalla tavalla.
Seuls les produits visibles dans le stock de Hämeenlinna peuvent être commandés en ligne pour être livrés par Posti ou Matkahuolto. Les produits disponibles dans d'autres magasins peuvent être achetés en ligne et retirés dans le magasin concerné.
Délai de livraison
Nos jours d'expédition sont le lundi, le mercredi et le vendredi. Nous emballons les autres jours et vous serez peut-être agréablement surpris par la rapidité de la livraison. Nous essaierons de vous prévenir en cas de problème avec votre commande.
