Rituaalit ja henkinen hyvinvointi - Richard Webster
Ce livre vous aide à comprendre la puissance cachée dans les rituels et à l'utiliser audacieusement à votre avantage dans votre propre vie. Chacun de nous a de petits rituels personnels qui facilitent la survie au quotidien et influencent positivement notre bien-être mental et physique. Lorsque nous apprenons à rendre ces rituels plus conscients, leurs effets positifs augmentent encore. Les rituels nous enseignent à apprécier différentes choses plus qu'auparavant.
Les rituels apportent divers avantages et peuvent améliorer votre qualité de vie de plusieurs manières :
• augmentent votre ressenti envers la vie
confiance et apaisent l'esprit
• vous aident à accomplir vos tâches
plus rapidement et efficacement
• créent de la stabilité dans la vie
• permettent d'approfondir les relations humaines
• les rituels effectués au début et à la fin de la journée procurent du plaisir et de la tranquillité d'esprit
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