Sisäinen valo - Joogaa, opetuksia ja harjoituksia elämäsi valaisemiseksi - Sarah Powers
Sisäinen valo on syvällinen ja käytännönläheinen opas joogaan, itsetuntemukseen ja tietoiseen elämään. Teoksessa yhdistetään joogaharjoittelua ja eri viisausperinteiden opetuksia kokonaisuudeksi, jonka avulla voidaan syventää yhteyttä omaan itseen, toisiin ihmisiin ja ympäröivään elämään.
Sarah Powers yhdistää kirjassa muun muassa taolaisuuden, yin-joogan, tiibetiläisen tantrisen buddhalaisuuden sekä länsimaisen psykospirituaalisen työskentelyn näkökulmia. Ihmisen kokemusta tarkastellaan viidellä tasolla: fyysisellä, energeettisellä, emotionaalisella, henkisellä ja ihmisten välisellä tasolla.
Jokaisessa luvussa teoriaa täydennetään käytännöllisillä harjoituksilla, joiden avulla kirjan teemoihin voidaan tutustua oman kokemuksen kautta. Teos soveltuu niin joogaa harjoittaville ja henkisestä kasvusta kiinnostuneille kuin omaa harjoitustaan syventäville joogaopettajille.
Sarah Powers on Insight Yoga Instituten perustajiin kuuluva joogaopettaja ja Insight Yoga -kirjan kirjoittaja. Hänen opetuksessaan yhdistyvät vuosikymmenten kokemus joogasta sekä opinnot buddhalaisissa perinteissä ja psykospirituaalisessa työskentelyssä.
Only products shown in the Hämeenlinna warehouse can be ordered in the online store for delivery by Posti or Matkahuolto. Products in other stores can be purchased in the online store and selected for pickup from that store.
Delivery time
Our mailing days are Monday, Wednesday and Friday. We do pack on other days and you may be pleasantly surprised at the speed of delivery. We will try to let you know if there is a problem with your order.