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The Completion Process: The Practice of Putting Yourself Back Together Again - Teal Swan

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The Completion Process: The Practice of Putting Yourself Back Together Again – Teal Swan

Kirjan kieli: Englanti

Tämä syvällinen ja käytännönläheinen opas tarjoaa 18 askeleen menetelmän traumojen käsittelyyn ja itsensä eheyttämiseen. Teal Swan, tunnettu henkinen opettaja, ammentaa omista selviytymiskokemuksistaan ja herkistä aistimiskyvyistään luodakseen tehokkaan prosessin menneisyyden haavojen parantamiseen ja elämänlaadun palauttamiseen.

Kirjassa käsitellään muun muassa:

  • Kuinka tunnistaa ja kohdata kivuliaat muistot turvallisesti
  • Tunnekokemusten validointi ja niiden luonnollinen käsittely
  • Traumojen vaikutusten vapauttaminen ja elämän uudelleen rakentaminen
  • Turvapaikan luominen mieleen, jotta vaikeiden muistojen käsittely olisi mahdollisimman lempeää

Tämä kirja sopii kaikille, jotka etsivät käytännöllisiä työkaluja itsensä eheyttämiseen, tunteiden vapauttamiseen ja aidosti vapaan ja täysipainoisen elämän rakentamiseen menneisyyden haavoista huolimatta.

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