Mindsight - Muutoksen tiede - Daniel J. Siegel
Mindsight - Muutoksen tiede tarkastelee mielen, aivojen ja ihmissuhteiden välistä yhteyttä sekä ihmisen kykyä havainnoida omaa sisäistä maailmaansa. Psykiatri Daniel J. Siegel käyttää tästä kyvystä käsitettä ”mielitaju” eli mindsight.
Kirjassa perehdytään siihen, kuinka omia ajatuksia, tunteita ja reaktioita voidaan oppia tunnistamaan ja tarkastelemaan tietoisemmin. Siegel yhdistää aivotutkimusta, psykologiaa ja käytännön esimerkkejä havainnollistaakseen, kuinka vakiintuneita toimintamalleja voidaan työstää ja kuinka itsetuntemusta sekä vuorovaikutusta voidaan kehittää.
Tieteellistä tietoa avataan helposti lähestyttävällä tavalla erilaisten elämäntilanteiden ja tapausesimerkkien kautta. Teos sopii psykologiasta, mindfulnessista, itsetuntemuksesta, aivojen toiminnasta ja henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneille.
Daniel J. Siegel on psykiatri, kirjailija ja UCLA School of Medicinen kliinisen psykiatrian professori. Hänet tunnetaan erityisesti mielen, aivojen, tietoisen läsnäolon ja ihmissuhteiden yhteyksiä käsittelevästä työstään.
Only products shown in the Hämeenlinna warehouse can be ordered in the online store for delivery by Posti or Matkahuolto. Products in other stores can be purchased in the online store and selected for pickup from that store.
Delivery time
Our mailing days are Monday, Wednesday and Friday. We do pack on other days and you may be pleasantly surprised at the speed of delivery. We will try to let you know if there is a problem with your order.