Nature's Apothecary: Harness the Healing Power of Herbs, Mushrooms and Other Adaptogens
HUOM! Kirja on englanninkielinen.
Käytännöllinen opas adaptogeenien käyttöön terveyden säätelyyn, tasapainottamiseen ja palauttamiseen
TUTUSTU ADAPTOGEENIEN PALAUTTAVAAN VOIMAAN
Nature’s Apothecary-kirjassa kasvilääkäri Paula Grainger tarjoaa ratkaisun stressiin, ahdistukseen ja uupumukseen esittelemällä meille ryhmän parantavia kasviainesosia, joita kutsutaan adaptogeeneiksi.
Tutkimuksissa on osoitettu, että adaptogeenit alentavat stressihormoni kortisolin tasoa ja estävät lisämunuaisten epätasapainoa, joka voi johtaa väsymykseen ja loppuunpalamiseen. Tässä kuvitetussa oppaassa pääset perehtymään näiden ihmekasvien historiaan ja tieteeseen sekä oppimaan, miten voit parantaa hyvinvointiasi helposti saatavilla olevien adaptogeenien avulla. Mukana on herkullisia reseptejä, joilla voit lisätä adaptogeenit elämääsi: smoothiet, energiapalat ja jälkiruoat, virkistävät teet, tonicit ja latet sekä upeat kauneuseliksiirit.
Kirja esittelee kaikki yleisimmät adaptogeenit, kuten ashwagandhan, macan, korealaisen ginsengin, kurkuman, lakritsin, rosmariinin ja ruusujuuren. Päivitettyyn painokseen on myös lisätty uusia reseptejä ja tietoa suosituista sieniadaptogeeneista, kuten reishi, lion’s mane, cordyceps, shiitake ja osterivinokas.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.