Purrfulness, cat-like mindfulness — Nine paw steps to conscious presence

Katternas graciösa väsen har fascinerat människor genom tiderna.

Stora ögon, mjuk päls och ett milt spinnande har gjort katter populära som husdjur, vars lugnande närvaro också har uppmärksammats i terapiverksamhet. Den charmiga boken Purrfulness - kattlik mindfulness: Nio tass-steg till medveten närvaro, skriven av Eeva-Liisa Kauhanen, hämtar inspiration från katternas mystiska och majestätiska natur och leder dig till att lära dig medvetenhetsfärdigheter med kattlikt lätta tass-steg.

Purrfulness är en utmärkt reseguide för både kattägare och de utan katt som är nybörjare inom mindfulness, men även för de som redan är bekanta med ämnet och är medvetandets upptäcktsresande. På den nio tass-steg långa stigen möter du din inre katt och lär dig hur du kan fördjupa din relation med ditt eget husdjur. Du lär dig att betrakta världen
med kattens ögon samt att känna och observera din omgivning rikare ur din kattväns perspektiv. Genom att anta kattens accepterande attityd lär du dig
att leva i nuet och njuta av livet med glädje och nyfikenhet som vägledning.

Är katter känslomänniskor? Älskar min katt mig? Eller är min katt en skamlös skurk? Med en varm och humoristisk ton svarar Purrfulness på dessa och många andra frågor, och erbjuder en djupgående inblick i katters själsliv samt en underhållande historik över denna älskade och hatade varelse.

Eeva-Liisa Kauhanen är ekonomie magister som har haft en lång karriär inom logistikutbildning. Kauhanen, som arbetar som mindfulness-instruktör och leder Purrfulness onlineutbildning, har alltid haft naturen och djuren som en del av sitt liv, där katterna har tagit plats som hennes mindfulness-mentorer. Kauhanens kattfilosofi och kattlorusofi kan utforskas närmare på hennes webbplats på adressen Purrfulness.fi.