Syftet med empati är att förena oss med varandra och göra både vårt eget och våra närståendes liv mer givande. Vi kan uttrycka empati antingen genom konkreta handlingar eller genom att sända "strålande empati" på vår existensnivå. Vi har alla vårt eget sätt att vara empatiska. En person upplever empati mer på kroppens nivå, medan en annan på sinnets eller känslornas nivå. Där någon är inställd på att känna empati för naturen och djuren, känner en annan empati särskilt i andliga frågor. Cyndi Dale har fördjupat sig i empatins väsen och vägleder läsaren att hitta sitt eget sätt att uppleva och uttrycka empati på ett hälsosamt och kärleksfullt sätt, genom att lyssna till sin egen intuition.
Empati är något annat än sympati. Att uppleva empati innebär att vi upplever en annan persons tankar, erfarenheter och känslor inom oss själva utan att förlora oss själva och glömma våra egna känslor och behov. När vi känner sympati kan vi däremot uppleva en annan persons verklighet så djupt att vi helt smälter in i den och förlorar kontakten med oss själva. En empatisk person kan med hjälp av sin intuition leva genom att lyssna på sig själv och sina känslor.