Tibetan Yoga for Health & Well-Being: The Science and Practice of Healing Your Body, Energy and Mind - Alejandro Chaoul
Englanninkielinen kirja
"Tibetan Yoga for Health & Well-Being: The Science and Practice of Healing Your Body, Energy and Mind" on Alejandro Chaoulin teos, joka esittelee tiibetiläisen joogan saloja. Tiibetiläinen jooga, joka tunnetaan myös nimellä "maagiset liikkeet", on perinteinen harjoitus, joka voi parantaa fyysistä voimaa, tukea positiivista henkistä ja emotionaalista hyvinvointia sekä edistää kehon, energian ja mielen tasapainoa.
Kirjassa keskitytään tiibetiläisen lääketieteen ja joogan viiteen päähengitykseen ja niiden yhteyteen kehon viiteen chakraan. Alejandro Chaoul PhD esittelee yksinkertaisia ja helposti omaksuttavia kehollisia harjoituksia jokaiselle näistä hengityksistä. Harjoituksia täydentävät kuvat liikkeistä, ja kirjassa käsitellään myös tiibetiläisen joogan historiaa ja kulttuurista kontekstia, jotta lukija voi ymmärtää ja soveltaa näitä muinaisia oppeja osaksi nykypäivän elämää.
Sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kehon ja mielen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä itämaisista perinteistä.
Kirjan kieli: englanti
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.
