Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep - Susan Weis-Bohlen
Säsongsbetonade egenvårdsritualer: Ät, andas, rör dig och sov bättre—enligt din dosha. Använd ayurvedisk visdom för att må bättre året runt genom att ägna särskild uppmärksamhet åt den säsong du befinner dig i. Enligt gamla ayurvediska texter "börjar alla sjukdomar vid säsongernas övergångar", och säsongsbetonade egenvårdsritualer bygger på denna idé för att hjälpa läsarna att hålla sig i synk. Med mer än ett decennium av erfarenhet ger Chopra-certifierade läraren Suan Weis-Bohlen en introduktion till ayurvediska metoder som meditation, andningsarbete, mantran, yoga och mer; ett dosha-quiz; en praktisk guide till säsongerna och hur de relaterar till varje dosha; personlig vägledning; och mat som medicin-recept. Dessa helande ritualer kommer att stödja allt från ideal kroppsvikt till mental klarhet och emotionellt välbefinnande.
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.
