Godsfield Companion: Mindfulness: The guide to principles, practices and more Paperback – Patrizia Collard
Ursprungligt pris
0€
Ursprungligt pris
29,50€
-
Ursprungligt pris
29,50€
Ursprungligt pris
Pris nu
29,50€
29,50€
-
29,50€
Pris nu
29,50€
Spara upp till {{savings}}
Den definitiva guiden till Mindfulness i den oumbärliga nya Mind, Body, Spirit-serien från skaparna av de bästsäljande Godsfield Bibles
The Godsfield Companions är helt nya guider till medvetet liv som sätter en ny standard inom wellness-publikationer. Fräscha, moderna och auktoritativa, varje bok - skriven av en specialist inom sitt område - ger den växande wellness-publiken nödvändig bakgrund, avslöjande insikter, värdefull kontext och användbar instruktion för att göra det möjligt för dem att förstå och utöka sin personliga praktik varje dag.
Denna följeslagare är en omfattande guide till mindfulness: dess fördelar, vetenskapen och hur du kan använda den för att förbättra dina relationer, arbete och mentala hälsa.
Avsnitt inkluderar:
- Vad är mindfulness och varför behöver vi det?
- Mindfulnesshype - Tvivel och skepticism
- Mindfulness under hela dagen - Hur man är medveten ögonblick för ögonblick
- Medvetet ätande
- Mindfulness för trygga relationer - Föräldrar och barn, partners - överallt där du möter människor
- Mindfulness för mental hälsa - Ångest, depression, PTSD och skam
- Medveten sömn och vila
- Medvetet åldrande
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.
Tillgänglighet på:
Några kvar
