Well Nourished: Mindful Practices - Andrea Lieberstein
Börja din resa av självutforskning inom välbefinnande och mat idag! Mat kan ge oss insikter i våra djupaste behov och önskningar; dock är det alltför lätt att överdriva och ta maten till ohälsosamma ytterligheter. Genom att praktisera medveten närvaro och genomgå de fysiska och mentala övningar som beskrivs i denna bok, lär dig hur du kan bli medveten om våra matvanor, vad som utlöser dem och hur du kan engagera dig i vår relation med mat på ett mer genomtänkt sätt. Nödvändig för alla som har kämpat med mat tidigare eller för alla som vill lära sig att sakta ner och äta bättre, kommer denna bok att hjälpa dig att bringa glädje till alla områden i ditt liv.
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.
