The Key Poses of Yoga: Scientific Keys, Volume II - Ray Long, Chris Macivor
The Key Poses of Yoga: Scientific Keys, Volume II
Kirjoittajat: Ray Long, Chris Macivor
Kieli: Englanti
Tämä teos tarjoaa tieteellisen lähestymistavan hatha-joogan harjoittamiseen. Neliväriset, kolmiulotteiset kuvitukset esittelevät tarkasti keskeiset lihakset, jänteet ja nivelsiteet, jotka aktivoituvat joogaharjoituksen aikana. Ray Long selittää perusteellisesti jooga-asentojen oikean lihasten käytön sekä niiden anatomiset ja fysiologiset hyödyt.
Kirja käsittelee tärkeimpiä asentoja ja kuvailee, kuinka antagonistiset, agonistiset ja synergistiset lihakset toimivat kunkin liikkeen aikana. Tämä tekee siitä erinomaisen oppaan niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogan harrastajille.
The Key Poses of Yoga: Scientific Keys, Volume II on hyödyllinen työkalu kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystään joogasta anatomisesta näkökulmasta ja parantaa harjoituksensa tarkkuutta ja tehokkuutta. Se sopii yhtä hyvin henkilökohtaiseen opiskeluun kuin opettajien ja terapeuttien resurssiksi.
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.
