The Witch's Book of Self-Care: Magical Ways to Pamper, Soothe, and Care for Your Body and Spirit - Arin Murphy-Hiscock

"Från Wiccan-författaren Arin Murphy-Hiscock kommer denna fantastiska guide till andlig egenvård med en häxig twist. The Witch’s Guide to Self-Care innehåller recept på produkter och trollformler för självåterställning." —Bustle

Självvård och magi arbetar tillsammans i denna guide för att hjälpa dig bli den bästa versionen av dig själv. Du kommer att lära dig hur du kan vårda din kropp och ande med örtmediciner, trollformler och ritualer inspirerade av häxkonst i denna unika, förtrollade guide till självvård.

Att ta hand om sig själv är en nödvändighet för varje modern kvinna. Målen med egenvård är enkla: hälsosamt sinne, hälsosam kropp, hälsosam ande. Denna bok hjälper dig att prioritera dig själv med lite hjälp från häxkonstens magi. The Witch’s Book of Self-Care har råd för att skämma bort ditt sinne, din kropp och din ande med besvärjelser, meditationer, mantran och kraftfulla aktiviteter för att hjälpa dig att hålla dig frisk, lindra stress, släppa sorg, kanalisera glädje och omfamna din styrka. Denna bok innehåller sådana magiska egenvårdsmedel:

-En ritual för att släppa skuld: Lär dig att bränna det som orsakar dig smärta och bearbeta smärtsamma minnen eller arbeta igenom tunga känslor i denna terapeutiska ritual.

-Green Space Meditation: Lär dig hur du kan återknyta till naturens helande energier, även mitt i en livlig stad, som en del av en serie meditationer baserade på elementen och dina sinnen.

-DIY Body Butter: Skapa ditt eget anpassade lugnande och mjukgörande kroppssmör, berikat med kristaller och eteriska oljor anpassade efter din avsikt, och helgat genom en ritual.

Och mycket mer! The Witch’s Book of Self-Care visar dig hur enkelt det är att ansluta till jorden, utnyttja din personliga kraft och lägga till lite magi i ditt vardagsliv för att bli en bättre version av dig själv!